در بسیاری از موقعیت های زندگی امکان دارد، شما متکلم وحده یک جمع باشید، برای درست و سلیس صحبت کردن شما نیاز دارید تا فن بیان خوبی داشته باشید. بهره مندی از این ویژگی نیاز دارد تا پیش نیاز ها را داشته باشید و با تکنیک ها آن ها را تقویت کنید. هوش کلامی، استفاده  از کلمات و جمله سازی درست از پیش نیاز های مهم برای یک فن بیان مناسب هستند. یادگیری تمرینات بداهه گویی، آموزش سخنرانی و بالا بردن اطلاعات در پیشرفت توانایی می توانند تاثیر گذار باشند.

مدت زمان مطالعه: 9 دقیقه

برخی از این مهارت ها در افرادی که از اطلاعات عمومی و یا ضریب هوشی بالا برخوردارند، به خودی خود تقویت شده است اما بسیاری از این ویژگی ها همانند بداهه گویی و … تنها با انجام مرور و تمرین پیشرفت می کنند. در این مقاله از سایت آریامن یکی از برترین برگزار کنندگان دوره های آموزش سخنرانی رشت، نحوه انجام و بهره گرفتن از تمرینات بداهه گویی را شرح خواهیم داد.

بداهه گویی به چه معناست؟

برای این مهارت می توان دو معنی لغتی و مفهومی را بیان کرد. در برداشت اول از حروف این کلمه را می توان این چنین برداشت کرد که به سخن گفتن های بی درنگ و فی البداهه افراد در هر موقعیتی بداهه گویی می گویند و در نتیجه هیچ توجهی به مفهوم و نحوه بیان جملات نمی شود.

برای معنی دقیق تر این عبارت گفته شده، فردی که این ویژگی را دارد می تواند در هر موقعیتی بدون فوت وقت سخن بگوید. به طوری که شخص در حین صحبت کردن کلمه کم نیاورد و از بیان کردن جملات و عبارات بی ربط پرهیز کند. این مهارت به طور ناخودآگاه توسط افراد استفاده می شود و اگر شخص کمی به نوع صحبت کردن خود دقت کند، می تواند استفاده از این حس را در سخن گفتن خود متوجه شود. برای ماهر شدن در این فن شما نیاز دارید تا از تمرینات بداهه گویی استفاده کنید، در ادامه چند نمونه از نحوه انجام برخی از تکنیک های تقویت این ویژگی را بازگو خواهیم کرد.

انواع تمرینات بداهه گویی

این مهارت به طور ذاتی در همه افراد وجود دارد اما این بدین معنی نیست که افراد نتوانند این ویژگی را در خود تقویت کنند، برای این کار شما نیاز دارید تا تکنیک ها و تمرینات بداهه گویی را به درستی انجام دهید.

• کسب آرامش روحی و روانی:

به طور معمول در ذهن افراد دغدغه های زیادی وجود دارد، این افکار شلوغ به آن ها اجازه تمرکز را در سخنرانی نمی دهد. پس یکی از شروط صحبت کردن و بداهه گویی این است که شما بتوانید فکر خود را از این آشفتگی در آورید. برای رهایی ذهن از آشفتگی شما می توانید از ورزش کردن کمک بگیرید، انجام چند دقیقه نرمش در طول شبانه روز می تواند در آرامش شما تاثیر گزار باشد، گوش دادن به موسیقی، خوابیدن، پیاده روی و یا وقت گذراندن با دوستان از دیگر روش های دور شدن از این شلوغی ذهن هستند.

یادگیری تمامی این تکنیک ها و تمرینات بداهه گویی بدون رعایت نکات ریز گفته شده توسط اساتید، کار بسیار دشواری است. مدرسه آریامن یکی از بهترین برگزار کنندگان دوره آموزش سخنرانی رشت تمامی این فنون و دیگر روش ها را به شما با متد روز دنیا آموزش می دهد. برای ثبت نام در کورس های این مدرسه و اطلاع از دیگر قسمت ها به پشتیبانی سایت مراجعه نمایید.

•  اطلاعات عمومی بالا:

هوش کلامی یکی از دیگر مهارت هایی است که می تواند در پیشرفت این ویژگی به شما کمک کند. در واقع هر چه ذهن مملو از کلمات، عبارات، جملات و اطلاعات بیشتری باشد، شما این قابلیت را دارید تا در هر مکان راجب به هر موضوعی شروع به سخنرانی کنید و هرگز برای جمله بندی دچار مشکل نشوید.

برای بالا بردن سطح علمی خود روش های زیادی وجود دارد. حل کردن جدول کلمات، انجام بازی های ذهنی، خواندن وبلاگ ها و به روزرسانی اطلاعات در زمینه های مختلف، پیشرفت در تمرینات بداهه گویی را به طور چشم گیری افزایش می دهند.

همچنین بخوانید: چگونه بداهه گویی کنیم؟

• داشتن زمینه ذهنی مناسب در رابطه با موضوعات

یک سخنران و بداهه پرداز حرفه ای باید بتواند میان دو چیز حتی متضاد و متفاوت یک دیگر وجه اشتراک پیدا کند و به سخنرانی بپردازد. این ویژگی در افرادی یافت می شود که ذهن خود را محدود به یک زمینه نمی کنند و درباره موضوعات بسیاری اطلاعات کسب می کنند.

در انجام تمرینات بداهه گویی اولین اصل، مطالعه زیاد است و شرط این تکنیک ها به روز بودن است. شخص باید بتواند درباره موضوعات مهم دنیا اطلاعات کسب کند تا این گونه ذهن فرد یک پیش زمینه برای سخن گفتن از تمامی مطالب و مباحث روز دنیا داشته باشد.

• تمرین بداهه با سخنرانی در تنهایی

یکی دیگر از تمرینات بداهه گویی بدین گونه انجام می شود که فرد بنا بر دانسته های خود موضوعی را انتخاب و با اطلاعات کافی درباره این موضوع شروع به سخنرانی می کند و در این صحبت کردن تنها شنونده و گوینده خود شخص است. در این تمرین چون فرد هیچ شخصی را روبروی خود نمی بیند، ترسی برای سخن گفتن ندارد و از کسی خجالت نمی کشد. برای تاثیر گدار بودن این تمرین بهتر است تا صدا و تصویر خود را ضبط کنید و در پایان با بازنگری به آن ها ایرادات خود را پیدا کنید.

• داشتن صدایی رسا و واضح

روش صحبت کردن در سخنرانی ها می تواند تاثیرات جاذبه و یا دافعه بر مخاطبان بگذارد. در این فعالیت از تمرینات بداهه گویی شما باید خود را در شرایط گوناگون تصور کنید، نوع لحن و میزان صدای خود را بسته به شنوندگانتان برگزینید. این کار به شما این امکان را می دهد تا به تمامی این گویش ها و تن ها مسلط شوید تا با استفاده از آن ها در شرایط مختلف برایتان آسان شود.

 بداهه گویی حرفه ای

انجام تمرینات بداهه گویی به طور مستمر به افراد این قابلیت را می دهد تا در این فن ماهر شوند. در تمامی این فعالیت و دیگر تکنیک های تقویتی بر روی یک بخش از بدن و فکر شما مانور داده شد. در ابتدا که ذهن خود را آرام کردید، اطلاعاتتان را بالا بردید تا دیگر ترس از مواجه  شدن با افراد را نداشته باشید و در آخر بر نوع سخن گفتن خود تمرکز کردید.

دانستن این تکنیک ها به تنهایی برای پیشرفت کافی نیست. باید بتوانید تا با آموزش و استفاده از آن ها و رعایت نکات ریز موجود در هر زمینه تقویت این فن را در خود ایجاد کنید. مدرسه آریامن با داشتن اساتیدی خبره و مجرب شما را در یادگیری این نکات و دیگر تمرینات بداهه گویی یاری می رساند. برای شرکت و اطلاع از دوره آموزش سخنرانی رشت، فن بیان، کاهش استرس و … به سایت این مجموعه مراجعه نمایید.