زبان بدن چیست؟ و ترفند های استفاده از آن هنگام سخنرانی
می دانیم که از زبان برای بیان کلمات و جملات از طریق دهان استفاده می شود، اما درمفهوم زبان بدن، منظور بیان کلمات و جملات توسط اعضای بدن می باشد. در ضمن برای ارائه یک سخنرانی عالی علاوه بر اینکه تسلط شما به موضوع سخنرانی مهم است زبان بدن درست هم یکی از عوامل موفقیت شما محسوب می شود.
زمان مطالعه: 6 دقیقه
حتما شما هم بارها اسم body language را شنیده اید اما شاید تعریف کاملی از آن ندانید، حرکت دست ها، میمیک صورت و نگاه های شما تنها بخشی از بادی لنگوئج محسوب می شوند. اگرعلاقمند به این حوزه هستید تا پایان این مقاله همراه ما باشید تا با کامل ترین متد های آموزش سخنرانی آشنا گردید. مدرسه ی عالی ارتباطات آریامن ارائه دهنده ی انواع دوره های فن بیان رشت می باشد، جهت مشاوره و یا ثبت نام در مدرسه با ما از طریق سایت آریامن در ارتباط باشید.
زبان بدن چیست؟
اگر برای رساندن منظور خود به دیگران بجای کلمات و جملات از حرکات دست، صورت و سر استفاده کنید یعنی زبان بدن را اجرا کرده اید. این زبان ممکن است به صورت ارادی و یا غیر ارادی انجام شود. زبان بدن آنقدر مهم و قدرتمند است که وقتی شما با کسی صحبت می کنید و با نظرات آن شخص مخالف هستید زبان بدنتان این را نشان می دهد حتی اگر در جملاتتان قصد دارید که این مخالفت را نشان ندهید. در ادامه ی مقاله همراه ما باشید تا چند ترفند، استفاده از زبان بدن هنگام سخنرانی را معرفی نماییم:
در ادامه بخوانید: تقویت فن بیان کودکان با بازی
1.لبخند بزنید
هنگام سخنرانی برای اینکه ارتباط صمیمی بین شما و مخاطبانتان برقرار شود حتما لبخند بزنید علاوه بر این، لبخند زدن باعث می شود که استرس شما هنگام ارائه سخنرانی تا حد زیادی کاهش پیدا کند.
2.صاف بایستید
برای اینکه نشان دهید اعتماد به نفس بالایی دارید و به سخنرانی خود کاملا مسلط هستید صاف بایستید و شانه هایتان را عقب نگه دارید.
3.ژست قدرتمندانه به خود بگیرید
هنگام سخنرانی ژستی بگیرید که شما را قدرتمند و قوی نشان دهد فقط کافیست صاف بایستید، پاها را به عرض شانه باز بگذارید و چانه رو به بالا باشد (افتاده و خجالت زده نباشید) گهگاهی این ژست را اجرا کنید تا نشان دهید اعتماد به نفس خوبی دارید.
4.از فضا استفاده نمایید
برای اینکه به مخاطب نشان دهید دارای اعتماد به نفس بالایی هستید و کاملا مسلط می باشید کافیست در مکان ارائه سخنرانی قدم بزنید. فقط یک جا نایستید چند کلامی صحبت کنید و بعد دوباره قدم بردارید حواستان به نوع راه رفتنتان باشد تا خیلی تند و یا کند نشود.
5.تمرکزروی حالت چهره تان
بهتر است هنگام سخنرانی به حالت چهره خود دقت کنید تا سرد و بی روح نبوده و همیشه شور و شوق داشته باشید تا مخاطبانتان هم علاقمند به شنیدن سخنرانی شما شوند، البته که زیاده روی نکنید و حالت مصنوعی به خود نگیرید.
6.واضح صحبت کنید
برای اینکه شفاف صحبت کنید بهتر است تمریناتی را قبل از سخنرانی داشته باشید، اما اگر تپق زدید و یا دچار استرس شدید نگران نشوید چون طبیعی است و به مرورهمین مسائل را با تکرار و تمرین رفع می کنید. با شرکت در دوره های فن بیان رشت زیرنظر اساتید بزرگ و تمرین و تکرار با هم کلاسی های خود می توانید روشن و واضح صحبت کردن را در کمترین زمان ممکن بیاموزید و زبان بدن قوی ایی در حین سخنرانی هایتان ارائه دهید.جهت کسب اطلاعات بیشتر وارد سایت شوید.
7.کمک از دستان
برای اینکه مخاطب بهتر متوجه موضوع صحبت های شما شود، بهتر است مانند سخرانان معروف و موفق از دستانتان کمک بگیرید و روی جملات و مطالب مهم تاکید داشته باشید و شایان ذکر است که حرکات دست میزان اشتیاق شما به موضوع سخنرانی را نشان می دهد.
8.ارتباط چشمی با مخاطب
هنگام سخنرانی، با مخاطبان خود حتما ارتباط چشمی برقرار کنید چون به آن ها حس خوبی دست می دهد و علاقمند به شنیدن صحبت های شما می شوند، در غیر این صورت ارتباطی بین شما و مخاطب شکل نمی گیرد.
9.درست نفس بکشید
موقع سخنرانی تند و سریع صحبت نکنید تا نفس کم نیاورید، هر ازگاهی مکث کنید و نفس بگیرید چون این کار باعث می شود استرستان کم شده و از طرفی صدای رساتری برای ارائه خود داشته باشید.
10.از سخنرانان موفق یاد بگیرید
برای اینکه یک سخنرانی عالی و بی نقصی داشته باشید فیلم سخنرانی سایر سخنرانان مانند: (سخنرانی های تد) را ببینید و حرکات بدن و چهره آن ها را با خود تکرار و تمرین کنید.
سخن پایانی
زبان بدن یکی از کلید های موفقیت در ارائه یک سخنرانی است. اینکه حالت سر، دست و بدن شما چطور باشد تا مخاطب جذب صحبت های شما شود و بتوانید تاثیرات مثبت و خوبی روی آن ها بگذارید بسیار مورد اهمیت است با شرکت در دوره های فن بیان رشت در مدرسه آریامن، زبان بدن را به صورت کامل آموزش می بینید جهت ثبت نام در دوره و کسب مهارت های لازم در این زمینه وارد سایت آریامن شوید.
دیدگاهتان را بنویسید