هنر تئاتر و بازیگری یکی از زیباترین ابزار برای بروز احساسات، اعتقادات، دانش و … میان افراد است. ترکیب این ویژگی با صحبت کردن شخص می تواند منظور و مفهوم خود را با بیان کلمات به صورت کامل برساند. فن بیان بازیگر به او این قدرت را می دهد تا بتواند در حرفه و شغل خود به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کند.

مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه

استفاده متعادل از این هنر و  ویژگی شخص را به بهترین سخنران تبدیل می کند. برای این کار و تقویت فن بیان بازیگر، لازم است هم با مفهوم کلی و ارتباط آن ها آشنا بشوید و هم تمریناتی را یاد بگیرید تا این دو  توانایی را تقویت کنید. در این مقاله از سایت آریامن یکی از مدارس عالی اتباطات و برگزار کننده دوره های آموزش سخنرانی رشت، بداهه گویی، تربیت مدرس و .. به معرفی تعدادی از موثر ترین تکنیک های پیشرفت این قابلیت می پردازیم.

فن بیان در بازیگری

اگر با تمرینات تقویت فن بیان آشنا باشید خواهید فهمید که تمامی آن تکنیک ها در پیشرفت هنر بازیگری هم تایر دارد. به همین دلیل این دو ویژگی ارتباطی درونی با یک دیگر دارند. یک بازیگر باید بتواند تا با احساسات کامل یک جمله را بیان کند، یا یک هنرمند واقعی سعی می کند تا تمامی اعتقادات، دانش و تجربیات خود را با مخاطب به اشتراک بگذارد، تمامی این کار ها با داشتن فن بیان بازیگر راحت تر می شود.

توانایی این که شما منظور جمله خود را به درستی برسانید، مفهوم کامل از بیان جملات بدون هیچ سوءتفاهمی به شنونده برسد و یا آن قدر دانش کافی را داشته باشید تا بتوانید بی درنگ درباره موضوعی صحبت کنید از تعداد مزیت های داشتن این توانایی هستند. برای پیشرفت متوازن فن بیان بازیگر و هنر تئاتر او لازم است تمریناتی را انجام  داد که در ادامه تعدادی از آن ها را معرفی خواهیم کرد.

تمرینات تقویت فن بیان بازیگر

1. دهان خود را آماده کنید.
2. استراحت مناسب
3. تنفس صحیح داشته باشید
4. رژیم غذایی مناسب
5. تنوع در لحن و تن صدا

• دهان خود را آماده کنید.

یکی از مهم ترین اجزایی که در بدن افراد هنگام سخنرانی حائز اهمیت است صورت و دهان شخص است. سکس از مهم ترین فاکتور ها در فن بیان بازیگر مقدار فهم مخاطب از جملاتی است که او می گوید برای این کار لازم است فرد با تقویت عضلات فک خود از این که جملات با وضوح و کیفت کامل بیان می شوند مطمعن شود.

• استراحت مناسب

یک هنرمند تمامی فعالیت های روزمره ش را باید  بر روی یک نوار تعادل خاصی پیش ببرد. افت آدرنالین خون، کم شدن کیفیت صدا، پف کردن صورت و … می توند از تاثیرات منفی بر روی فاکتور های مهم فن بیان بیازگر در صورت کافی نبودن خواب و استراحت او باشد. زندگی کردن به صورت متعادل و داشتن یک برنامه ریزی مناسب روزمره می تواند در حل بسیاری از این مشکلات موثر باشد.

• تنفس صحیح داشته باشید

یکی از پیش زمینه ها در تقویت فن بیان بازیگر تنفس درست است. ایجاد صداهای نامطلوب، افت کیفیت صدا، کاهش تن صدا و … از معایب نفس کشیدن نادرست در هنگام صحبت کردن می باشند. تنفس دیافراگمی و شکمی دو نوع از برترین انواع دم و بازدم هستند. برای تمرین این دو روش لازم است تا در یک سطح صاف دراز بکشید ( در حالت نشته و ایستاده هم می توان این فعالیت را انجام داد) و به آرامی هوا را وارد ریه کنید برای این کار تا 5 بشمارید، حال با شمارش تا 10 هوا را از قسمت تهتانی شکم به آرامی خارج کنید.

همچنین بخوانید: تنفس دیافراگمی چیست؟

یادگیری این فنون و دیگر توانایی ها نیاز به فراگیری دو اصل آموش و تمرین دارد. یکی از این قواعد بسته به پشتکار شخص دارد ولی دیگری را باید با کمک گرفتن از اساتید خبره و ماهر انجام داد. مدرسه عالی ارتباطات آریامن یکی از بزرگترین مجموعه های برگزاری دوره های آموش سخنرانی رشت  با استفاده از بهترین متد آموزشی در جهان به شما در دستیابی به هدفتان یاری می رساند. برای شرکت در کلاس های این مجموعه به قسمت دوره ها  مراجعه فرمایید.

• رژیم غذایی مناسب

تناسب اندام در هنر تئاتر از مهم ترین فاکتورها برای انتخاب هنرمند می باشد. در فن بیان بازیگر مواد غذایی می توانند در صورت استفاده بی موقع و نادرست سبب بروز حساسیت های صدایی و آسیب به تارهای صوتی شخص شود؛ به منظور جلوگیری از این مشکلات افراد باید به چیزی که می خورند و مقدار ارزش غذایی آن اهمیت زیادی قائل بشوند.

• تنوع در لحن و تن صدا

فن بیان بازیگر نیاز دارد تا در موقعیت های مختلف در بیان جملات مختلف آهگش را تغییر دهد. تنها این نوع لحن شخص است که به مخاطب پرسشی یا خبری بودن آن متن را می رساند برای این کار لازم است تا با آشنایی کامل به تمامی این وزن ها و تن ها، با هوش خود از آن ها استفاده کنید تا کلامتان با نفوذ بیشتری در ذهن شنونده جای بگیرد.

کلام پایانی

توانایی خوب سخ گفتن ، قابلیت رساندن مفهوم و منظور به صورت کامل، اطلاعات عمومی بالا، تقویت هوش کلامی و … از مزیت های داشتن این توانایی در افراد است. لام نیست که شغل شما به گونه ای باشد تا نیاز داشته باشید با افراد بیشتری ارتباط برقرار کنید، به گفته بسیاری از متخصصان حتی آشپزها، کارگران ساختمنی و ازاین دست شغل ها نیاز دارند تا این ویژگی را در خود تقویت کنند. فن بیان بازیگر به او قدرتی را خواهد داد که شاید حتی با سال ها تمرین مکرر بازیگری نتواند به آن دست پیدا کند. اگر یک هنرمند نتواند در سرعت، لحن و صدای گفتن دیالوگ های خود تنوع ایجاد کند هیچ گاه نمی تواند نظر مثبت بیننده را جذب خود کند..

توانایی این که آن شخص بتواند در گفتگو های مطبوعاتی خود در واکنش با سوالات افراد بی درنگ و فوت وقت سخن بگوید و یا آن قدر اطلاعات و دانش بالایی درباره موضوعی داشته باشد که درباره هر موضوعی صحبت کند از معدود مزیت های یادگیری این قابلیت است. مدرسه آریامن با برگزاری دوره های تربیت مدرس، بداهه گویی و آموزش سخنرانی رشت به تمامی افراد در فراگیری این فنون یاری ی رساند. برای اطلاع از دیگر خدمات این مجموعه به پشتیبانی سایت مراجعه فرمایید.